เช็คลิสต์สีเสื้อมงคล … เลือกอย่างไรให้ดวงปังตลอดสัปดาห์

แม้กระแสเครื่องรางของขลังจะมาแรงและเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นวัยทำงาน แต่ถึงอย่างนั้นความนิยมเลือกใส่สีเสื้อมงคลตามวันต่าง ๆ ก็ยังคงมีให้เห็นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะกลุ่มคนทำงานสายมูเตลูที่ต้องพึ่งตารางสีเสื้อเป็นที่พึ่งทางใจ และวันนี้จะมาไขข้อข้องใจกันว่าเสื้อผ้าสีใดเหมาะกับการสวมใส่วันใดบ้างและจะช่วยเสริมดวงด้านใด หากพร้อมแล้วลองมาติดตามกัน สีเสื้อสำหรับวันจันทร์ เสริมอำนาจ วาสนา วันแรกของสัปดาห์ เริ่มต้นความปังด้วยการเลือกสีเสื้อมงคลที่ช่วยเสริมอำนาจวาสนา สีที่ห้ามพลาดต้องยกให้สีเขียวที่จะช่วยสร้างความน่าเกรงขาม ทำให้ผู้อื่นเกรงใจ ทำการใดผ่านฉลุยไม่มีสะดุด เรียกโชคลาภ เงินทอง สีที่ช่วยเรียกเงินให้ไหลมาเทมาต้องยกให้สีม่วง ถ้าหากเป็นคนผิวขาวหน่อยอาจเลือกสวมสีม่วงอ่อน แต่หากผิวเข้มแนะนำให้เลือกสีม่วงเข้ม จะช่วยขับผิวให้สว่างขึ้น ดวงอุปถัมภ์ ค้ำชู สำหรับสีเสื้อที่ช่วยเรื่องการอุปถัมภ์ค้ำชู คือสีฟ้าและสีน้ำเงิน…

จังหวัดที่ชาวต่างชาติ นิยมมาเที่ยวกันมากที่สุดในประเทศไทย

ถ้าจะพูดถึงสถานที่ท่องเที่ยวในประเทศไทย ก็คงไม่ต้องบอก ว่ามันเยอะมากขนาดไหน ไม่ว่าจะเป็นทะเล ภูเขา น้ำตก มีหมดทุกรูปแบบ และเรื่องความสวยงามต่าง ๆ ก็งดงามจนติดระดับโลกเลย โดยที่เราไม่ต้องเดินทางไกล เพื่อที่จะไปหาสถานที่ท่องเที่ยวในต่างประเทศ แค่บ้านเราเองก็ยังจะเที่ยวไม่หมดแล้ว ซึ่งแต่ละจังหวัด ก็จะมีความโดดเด่นแตกต่างกันออกไป เราลองมาดูกันว่า สถานที่ท่องเที่ยวที่ไหนจังหวัดไหนที่ชาวต่างชาติ เขายกให้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่สุดยอด และต้องมาเที่ยวให้ได้ ถ้าจะให้ยกมาทั้งหมดมันก็คงเยอะเกินไป เอาที่ชาวต่างชาติเขานิยมมาเที่ยวกันมากก็แล้วกัน 1.พัทยา เป็นสถานที่ท่องเที่ยว ที่ชาวต่างชาติรู้จักกันดีที่สุด เหมือนกับกรุงเทพเลยก็ว่าได้…

ผิวใสด้วยการทานอาหาร ทำได้ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

ถึงแม้ว่าเราจะมีผลิตภัณฑ์ในการบำรุงผิวเกิดขึ้นมากมาย แต่สิ่งที่จะช่วยให้ผิวของคุณสวยอย่างถาวรได้ นั่นคือ การบำรุงจากภายในนั่นเอง เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงอาหารที่กินแล้วผิวใสด้วย เพื่อทำให้ผิวของคุณสวยกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติจากภายในสู่ภายนอก             ผักและผลไม้สด มีกากใยและวิตามินอยู่มาก ซึ่งช่วยชะลอความแก่ได้ และที่สำคัญยังช่วยบำรุงส่วนต่างๆของร่างกาย และอาหารที่มีกากใยมากจะช่วยให้คุณนั้นขับถ่ายได้ดีและถือว่าเป็นการดีท็อกซ์ร่างกายของเราด้วย ทำให้ร่างกายของเราขับของสียออกมา              ปลาทะเล สิ่งที่มีคือ โอเมก้า 3 ทำหน้าที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกายของเราเพราะฉะนั้นสารอาหารนี้จึงช่วยให้เราแก่ช้าลงด้วย หรือถ้าอยากกินเสริมก็ลองปรึกษากับแพทย์ดูเพื่อจะได้รู้ว่าควรกินเสริมหรือไม่ ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ช่วยในเรื่องของผิวของเราโดยตรง และมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ และในบ้านเราก็หาทานได้ง่าย…

อาหารลดความอ้วน สุขภาพดี สวยจากภายใน

อาหารลดความอ้วน เป็นอาหารที่มีไขมันต่ำ และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ โดยหลายคนอาจยังไม่รู้ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยในการลดน้ำหนักของเราได้ วันนี้เราจะมาดูกันว่ามีอาหารอะไรบ้างที่ช่วยให้คุณนั้นอิ่มไว และเผาผลาญพลังงานได้ดี เพื่อให้คุณเลือกทานอาหารได้ถูกต้องส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณได้             เริ่มกันที่ไข่ไก่ โดยเฉพาะไข่ต้มที่ถือว่าเป็นเมนูลดความอ้วนสำหรับสาวๆเลยเพราะว่ามีโปรตีนและมีไขมันต่ำ กินแล้วอยู่ท้อง ทานแล้วไม่หิวบ่อยด้วย             การทานธัญพืชต่างๆ อย่างเช่น ข้าวโอ๊ต เมล็ดทานตะวันอบแห้ง หรือข้าวไม่ขัดขาว เป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำแต่ว่าให้พลังงานสูงมาก และยังช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย เราจึงควรทานธัญพืชเป็นอาหารว่างเมื่อตอนที่เราหิว             อบเชย สมุนไพรที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ย่อยสลายไขมันในร่างกายและเป็นตัวขับปัสสาวะ…